Care este cea mai mare greseala pe care o facem zilnic. Poate provoca complicatii severe
Constipatia este o afectiune pe care multi nu o iau deloc in serios. Gastroenterologul Andrei Haidar a vorbit la Sfat de sanatate cu Andreea Cigolea despre ce boli ascunde un tranzit intestinal anormal. Cel mai important se pare ca este un mic dejun sanatos si o alimentatie echilibrata. Vestea buna este ca ne vindecam de constipatie mai usor decat ne-am fi gandit. continuă pe Antena3
• Nu manca putin daca vrei sa slabesti! Este cea mai mare greseala! Ce se intampla in timpul unei diete hipocalorice
Cori Gramescu, coach de lifestyle si nutritie, a vorbit despre dietele care restrictioneaza aportul de calorii sau grupe intregi de alimente intr-o zi. Potrivit acesteia, astfel de diete nu sunt recomandate si nu sunt sanatoase, existand pericolul sa fie urmate de perioade in care se mananca necontrolat.