Carmen Bruma, 5 reguli esentiale ca sa slabim dupa Sarbatori: Este un truc care va ajuta

Carmen Bruma recomanda 3 mese pe zi, fara rontaieli intre ele, una dintre acestea fiind compusa dintr-o salata de legume proaspete.

Sarbatorile ne-au adus multa voie buna, insa am intrat in noul an si cu cateva kilograme in plus. Carmen Bruma ne spune cum sa scapam de ele in timp record. Este vorba despre cinci reguli, la care se adauga un truc ce nu da gres niciodata. Festinul culinar s-a incheiat. Cum ne recapatam silueta? Trucul .

Expertul in boli metabolice si de nutritie a spus la Antena 3 cum se poate controla senzatia de foame si care sunt alimentele care taie pofta de mancare. Alimentele care taie pofta de mancare El a vorbit despre alimentele care trebuie consumate pentru a avea un stil de viata sanatos. in primul rand trebuie sa .

Sarbatorile ne-au adus multa voie buna, dar am intrat in Noul An si cu cateva kilograme in plus. Nutritionistul Serban Damian ne spune cum sa scapam de ele in timp record. Nu trebuie sa tinem cont decat de niste reguli foarte simple. in teorie nu pare greu deloc, dar sa vedem cum va fi cand le punem in practica.

Autoritatile nu au in vedere instituirea unui lockdown general in Romania, spune Raed Arafat, care adauga ca se va apela in continuare doar la restrictii locale acolo unde este nevoie.