Alimentele care te ajuta in lupta cu anxietatea si atacurile de panica

Zilele se scurteaza, diminetile se racesc si isi mai face aparitia si cate o ploaie. Trecerea de la vara la toamna iti poate da o stare de oboseala sau chiar de tristete, dar o dieta care sa includa cateva alimente pe care le gasesti oriunde te poate ajuta sa faci fata schimbarii.

Ce contin in realitate crenvurstii! Habar n-aveai ce mananci de fapt. Cat de sanatosi sunt crenvurstii din magazine: contin carne procesata, nitrati de sodiu si o bacterie care provoaca listerioza Tocatura din resturi de tot felul. Ce este Sindromul Burnout, de care sufera multe vedete din Romania. in limba romana se traduce prin Sindromul epuizarii profesionale. Este vorba de un sentiment de epuizare fizica si psihica ce isi are originile intr-o activitate profesionala.