Factori care ne fac sa ne pierdem atentia. Cum ne ajuta meditatia sa ne recastigam concentrarea in timp record

Tot mai multi factori din jurul nostru ne distrag atentia si ajungem intr-un punct in care nu ne mai putem concentra absolut deloc si abandonam intr-o secunda lucruri importante pe care ar trebui sa le rezolvam. Specialistii sustin ca putem invata sa ne resetam creierul in momentul in care ajungem intr-o astfel de situatia. continuă pe Adevărul