5 sfaturi ca sa iti vina cheful de sport dupa sarbatori, de la Irina Alionte (Bodyshape)

Dupa mini-vacanta de sarbatori si, in mod special, dupa zilele de relaxare si de mese indestulate, avem nevoie sa fim din nou activi si sa facem miscare. Cu toate acestea, ne este parca mai greu ca niciodata sa ne mobilizam si sa ajungem din nou la sala de sport. continuă pe ADPM