Dieta de vara. Sfatul neasteptat dat de dr. Mihaela Bilic: De ce e bine sa mananci seara, pe canicula
Antena3,
Vara este anotimpul ideal pentru slabit, foamea este diminuata si putem sa sarim linistiti peste mese, spun medicii nutritionisti. Daca ziua beti mai multe lichide, puteti manca seara, mai pe racoare, este recomandarea nutritionistului Mihaela Bilic. continuă pe Antena3
• Cum facem din salata verde o bomba calorica, fara sa stim? Dr. Mihaela Bilic: Astfel de mici improvizatii ne blocheata rezultatele la dieta
Este sanatoasa si e considerata aliatul siluetei intr-o cura de slabire, insa salata verde poate reprezenta si un pericol la dieta, daca nu o preparam corect. Astfel, salata verde poate ingrasa, daca nu tinem cont de anumite reguli si facem improvizatii.