De ce este zaharul toxic? Ce alternative sanatoase ne recomanda specialistii

Zaharul este unul dintre alimentele indispensabile pentru oameni, insa expertii atrag atentia cu privire la problemele grave de sanatate, inclusiv boli cronice precum diabet, boli de inima si obezitate, pe care le poate produce. Ce efecte are asupra sanatatii Chiar daca zaharul ofera energie si un plus de gust in alimentatie, are consecinte nocive asupra sanatatii. Numeroase studii au aratat ca zaharul este asocial cu un risc crescut de boli cronice, deoarece determina fluctuatii ale nivelului de glucoza in sange, ceea ce poate provoca probleme metabolice si poate afecta functionarea corespunzatoare a organelor vitale. continuă pe B1 TV