Ce sa faci sa nu te ingrasi in vacanta. 3 ponturi de la antrenorul de la Bodyshape!
ADPM,
Chiar daca faci sport regulat in timpul anului, este posibil ca in vacantp, din pricina lipsei miscarii, sa te ingrasi si sa pui la loc kilograme de care te-ai chinuit sa scapi pana acum. continuă pe ADPM