Ce inseamna dieta mediteraneana si de ce este ideala pentru a ne mentine silueta

Persoanele care vor sa slabeasca sau sa isi mentina silueta existenta sunt mereu in cautarea dietelor cu care sa obtina rezultatele dorite, dar sa se simta si bine urmandu-le. intre atat de multe optiuni existente, dieta mediterana pare a fi cel mai usor de urmat si cea mai eficienta pe termen lung, spune nutritionistul italian Gianluca Mech. continuă pe ADPM