Leon Danaila, despre secretul longevitatii sale. Sfaturi pretioase pentru cei care doresc sa ii urmeze exemplul

Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, academicianul Leon Danaila, parintele neurochirurgiei romanesti, a vorbit despre secretul longevitatii sale. in cei 60 de ani de cariera a realizat peste 40. 000 de operatii, fiind inclus in Academia Recordurilor Mondiale ca medicul cu cele mai multe operatii neurologice. Care este secretul longevitatii medicului Leon Danaila Dragii mei, ma tot intrebati care este secretul longevitatii mele. Vi-l spun chiar acum! Desi am trecut de pragul de 90 de ani, inca profesez ca neurochirurg. Si asta nu pentru ca sunt special, ci pentru ca am un secret pe care vi-l voi dezvalui la final. Cand informatiile vin peste noi, e important sa le cernem si sa credem mai mult in puterea exemplului decat in vorbe goale. Voi stiati ca un organ de marimea unui sambure de migdala este direct raspunzator pentru: reducerea stresului, frica de zbor, starea psihica, combaterea anxietatiidepresiei si chiar de inteligenta emotionala a fiecaruia dintre noi? Veti spune ca este creierul, normal. Doar ca as vrea sa va vorbesc despre ceva ce se vorbeste destul de rar si anume: centrul de comanda al emotiilor noastre Amigdala. Acest mic nucleu in adancul creierului nostru, joaca un rol esential in modularea emotiilor si a reactiilor la stres. Este centrul care ne ajuta sa procesam si sa interpretam emotiile, influentand decisiv reactiile noastre emotionale si comportamentale. De asemenea, amigdala este profund implicata in procesul de neuroplasticitate, capacitatea creierului de a se remodela si adapta in raspuns la experiente noi. Cititul, ca activitate intelectuala stimulatoare, nu numai ca imbogateste mintea, dar joaca si un rol crucial in sustinerea acestei neuroplasticitatii. Lectura regulata poate fi vazuta nu doar ca o sursa de cunoastere, ci si ca un exercitiu vital pentru mentinerea sanatatii si agilitatii amigdalei, contribuind astfel la o viata emotionala mai bogata si mai echilibrata. Asadar, dragilor, acesta este marele meu secret: cititul. Si nu doar al meu. Daca va uitati la persoanele care la varsta de peste 90 de ani inca isi pastreaza sanatatea mintala si tonusul, sa stiti ca au citit nu doar o carte, ci biblioteci intregi. Acesta este secretul meu, dar si al lor. Si cu riscul de a ma repeta, sunt multe persoane care vand iluzii, alegeti cu grija de la cine invatati, pentru ca cel mai bun mentor nu este cel care vorbeste frumos, ci cel care iti dovedeste prin puterea exemplului, a scris neurochirurgul Leon Danaila. Drama neurochirurgului Leon Danaila . continuă pe B1 TV