Am oare nevoie de terapie? 7 motive sa mergi la psiholog

Atunci cand simti ca ai nevoie sa discuti cu cineva despre problemele cu care te confrunti, cu o persoana obiectiva, specializata in a oferi ajutor si a te ghida, demersul psihoterapeutic este o solutie necesara. Psihoterapia este utila pentru situatii ce implica probleme majore cum sunt tulburarile de personalitate, stari de anxietate, depresie sau diagnostice psihiatrice. Totodata, procesul terapeutic ne ajuta si atunci cand vrem sa ne cunoastem mai bine, vrem sa ne intelegem modul de a functiona si sa ne dezvoltam abilitati mai bune de a gestiona situatiile si starile emotionale. Iata si alte cateva motive sa mergi la psiholog. continuă pe Hotnews