Semintele cu care slabesti mancand. Sunt o sursa fantastica de acizi grasi Omega-3, cum trebuie consumate
Adevărul,
Adesea subestimate, semintele ofera o mare varietate de arome, texturi si beneficii pentru sanatate. Dincolo de versatilitatea lor culinara, unele seminte poseda calitati remarcabile care ajuta la pierderea in greutate si chiar pot reduce riscul de cancer. continuă pe Adevărul