7 semne ale deficitului de magneziu

Deficitul de magneziu, cunoscut si sub denumirea de hipomagneziemie, se poate manifesta atat la nivel fizic, cat si psihic, iar simptomele pot varia. Desi frecvent intalnita, carenta de magneziu poate trece neobservata, manifestandu-se, de cele mai multe ori, atunci cand nivelurile acestui mineral din corp sunt unele foarte scazute. Deficitul de magneziu, cunoscut si sub denumirea de hipomagneziemie, se poate manifesta atat la nivel fizic, cat si psihic, iar simptomele pot varia. Desi frecvent intalnita, carenta de magneziu poate trece neobservata, manifestandu-se, de cele mai multe ori, atunci cand nivelurile acestui mineral din corp sunt unele foarte scazute. Desi prezent intr-o gama variata de alimente de origine vegetala si animala, exista sansa ca acesta sa nu fie absorbit corect de organism din cauza unei afectiuni de sanatate. In aceasta situatie, este recomandata administrarea sistematica de suplimente magneziu pentru a combate carenta si preveni simptome precum: Convulsii, crampe si spasme musculare Convulsiile in cazuri mai severe), crampele si spasmele musculare sunt cauzate de un flux mai mare de calciu in celulele nervoase, care supraexcita sau hiperstimuleaza nervii musculari. Insa este putin probabil ca suplimentele cu magneziu sa reduca aceste simptome in cazul adultilor aflati la o varsta mai inaintata. Afectiuni mentale . continuă pe Geeki