Top alimente pentru memoria copiilor: Creierul este un cel mai infometat organ si primul care absoarbe nutrientii din alimente

Primii ani de viata sunt fundamentali pentru dezvoltarea adecvata a creierului. Studiile arata ca o dieta boagata in nutrienti in copilarie influenteaza in mod direct capacitatea cognitiva, starea de spirit, competentele motorii si evolutia limbajului. Alimentele care contin acizi grasi omega-3, acid folic, fier, iod, zinc, colina si vitaminele A, B12 si D imbunatesc functia cerebrala, memoria si procesul de invatare. continuă pe Hotnews