Alimentele pe care sa le consumi dupa ce mergi la sala. Care sunt cele mai bune variante

Numarul romanilor care aleg sa mearga la sala de forta, pentru a da caloriile acumulate in ultima perioada, trebuie sa aiba si o nutritie corespunzatore. Unii dintre voi stiti cam care sunt alimentele pe care sa le consumi dupa ce mergi la sala, altii, din pacate nu stiu. Asa ca ne-am gandit sa facem o . continuă pe Playtech