Trucuri ca sa mananci sanatos atunci cand esti in vacanta

Multi dintre noi consideram vacanta ocazia de a ne face toate poftele culinare, motiv pentru care, de cele mai multe ori, concediul se termina si cu cateva kilograme in plus. Pentru a nu ajunge la aceasta situatie, nutritionistul Gianluca Mech ne ofera cateva trucuri care ne ajuta sa fim si cumpatati, dar sa ne si bucuram de zilele de vacanta. continuă pe ADPM