Ce beneficii are nautul pentru sanatate. Cinci motive pentru a-l consuma frecvent

Nautul este o leguminoasa gustoasa, care poate fi adaptata usor in multe feluri de mancare. Este o sursa excelenta de proteine vegetale si poate reduce riscul de afectiuni precum diabetul de tip 2 si bolile cardiovasculare. Ce nutrienti contine nautul Nautul se evidentiaza prin continutul sau bogat de aminoacizi esentiali si acizi grasi esentiali, precum acidul linoleic si acidul oleic, potrivit G4Food. continuă pe B1 TV