Carnea de miel ajuta la prevenirea anemiei, dar poate fi periculoasa pentru inima! Cum ar trebui consumata pentru pastrarea efectelor benefice
Hotnews,
Carnea de miel, nelipsita de pe mesele romanilor in perioada Pastelui, este o sursa importanta de proteine de inalta calitate si este bogata in vitamine si minerale esentiale, cum ar fi fierul, zincul si vitamina B12, necesare pentru cresterea masei musculare si prevenirea anemiei. Cu toate acestea, consumul excesiv de carne rosie a fost asociat cu dezvoltarea bolilor de inima si a unor tipuri de cancer, asa ca se recomanda moderatia. continuă pe Hotnews