Consumul de grasimi sanatoase poate ajuta la pierderea in greutate. Alte sapte beneficii
Adevărul,
Nu toate grasimile sunt la fel. in ciuda faptului ca suna contraintuitiv, consumul de grasimi nu ingrasa neaparat. Cheia pentru a include grasimile intr-o dieta sanatoasa este diferentierea grasimilor considerate sanatoase de cele nesanatoase. continuă pe Adevărul