De ce sunt periculoase dietele rapide! Riscurile, explicate de nutritionistul Gianluca Mech

Atunci cand ne dorim sa slabim, multi dintre noi suntem foarte nerabdatori si ne-am dori ca acest lucru sa se intample cat mai rapid. Peste noapte chiar, daca s-ar putea. Astfe ca apelam adesea la diete rapide, extrem de restrictive, pe care le tinem dupa ureche. Din pacate insa, acestea ne pot afecta in mod negativ pe termen lung. Atat din punctul de vedere al sanatatii, cat si al siluetei.