Medicul nutritionist Mihaela Bilic: Nu exista niciun detox. Cei care vand diete miraculoase vand de fapt iluzii
Adevărul,
Medicul nutritionist Mihaela Bilic a explicat ce sunt in realitate ce sunt dietele de detoxifiere. Aceasta e spus ca nu exista diete miraculoase care sa te slabeasca rapid: Nu exista niciun detox. Acest subiect vinde. continuă pe Adevărul
• Mihaela Bilic: Nu ne ingrasam de la mancare, ci de la rontaieli. Pauza intre mese ar trebui sa fie de cinci ore
Mancam de trei ori pe zi, de multe ori mancare sanatoasa. Avem, probabil si doua gustari, probabil fructe sau, probabil ceva de rontait. Chiar daca ni se pare ca ne tinem de un plan alimentar, rezultatele intarzie sa apara. Astfel ca ne ingrasam, in loc sa slabim. Medicul nutritionist Mihaela Bilic spune ca, de fapt, nu ne ingrasam din mancare ci din rontaieli.