Ce este stretchingul si cum se realizeaza. Cate tipuri de exercitii exista si motivele pentru care este necesar acest tip de sport
Adevărul,
Termenul de stretching se refera la o gama de exercitii prin care se realizeaza intinderea musculaturii, mai exact miscari de mobilitate ale corpului. Cu toate ca se numara printre cele mai importante elemente ale antrenamentului, este ignorat de foarte multe persoane. continuă pe Adevărul