3 exercitii pentru picioare sexy de la antrenorul Bodyshape
ADPM,
Pregatirea pentru silueta de plaja este bine sa inceapa din timp, prin sport si alimentatie sanatoasa. Multi dintre noi obisnuiesc, insa, sa traga din greu abia in ultimele saptamani inaintea vacantei. Exista trei tipuri de exercitii, incluse si in circuitul de la Bodyshape, care au dovedit ca sunt eficiente in cazul femeilor pentru a obtine picioare tonifiate. continuă pe ADPM