15 alimente pentru un creier mai agil, recomandate de nutritionistul Gianluca Mech

Alimentele pe care le consumam zi de zi pot avea un foarte mare impact asupra structurii si sanatatii creierului nostru. O dieta corecta poate sustine atat functia creierului pe termen scurt, cat si pe termen lung. Nutritionistul italian Gianluca Mech ne dezvaluie ce trebuie sa mancam pentru a ne ajuta creierul sa functioneze la capacitate maxima. continuă pe ADPM