Cum ne recastigam vitalitatea si ne consumam eficient energia practicand kettlebell, un sport aproape nestiut in Romania

Iulian Sandu, un cunoscut antrenor de kettlebell, isi antreneaza elevii sa devina mai rezistenti fizic, sa isi intareasca imunitatea si sistemul cardiovascular, dar si sa sara si sa se tarasca pentru a evita accidentele casnice si pentru a-i putea ajuta mai bine pe cei dragi. continuă pe Adevărul