Dieta cu peste protejeaza creierul

Cercetatorii au descoperit ca in cazul persoanelor cu varsta de peste 65 de ani care mananca peste in mod regulat creierul prezinta cu 14% mai multa materie cenusie in regiunile asociate memoriei si cu 4% mai multa materie cenusie in zonele responsabile cu cognitia, comparativ cu creierul varstnicilor care nu includ pestele in dieta lor. Efectul asupra creierului a fost independent de prezenta acizilor grasi omega-3 in sangele participantilor la studiu, sugerand ca persoanele carora le place pestele au un stil de viata mai sanatos in general, lucru benefic creierului, spun cercetatorii, citati de Mediafax. continuă pe România Liberă