Femeile beneficiaza mai mult in urma exercitiilor fizice regulate decat barbatii, arata un studiu

Femeile au parte de beneficii mai mari decat barbatii dupa aceeasi cantitate de exercitii fizice regulate, sugereaza cercetarile. Potrivit NHS, barbatii si femeile cu varsta cuprinsa intre 19 si 64 de ani ar trebui sa efectueze cel putin 150 de minute de exercitii fizice moderate sau 75 de minute de exercitii grele pe saptamana, cu activitati care sa intareasca musculatura de cel putin doua ori pe saptamana. Femeile tind sa faca mai putina activitate fizica decat baietii si barbatii . continuă pe B1 TV