Secretul care te ajuta sa te trezesti odihnit in fiecare dimineata
Iata gateva greseli pe care le faci dimineata si care te fac sa te simti oboist, indiferent de cat de mul ai dormit. Unul dintre secrete este sa nu mai amani alarma de dimineata. Daca te culci inapoi. continuă pe Antena3
• Cum a slabit Silviu Prigoana 35 de kilograme cu o dieta record. in fiecare dimineata, afaceristul bea....
A slabit 35 de kilograme cu ajutorul unei diete-record, iar secretul l-a dezvaluit recent intr-o emisiune TV. Silviu Prigoana spune ca secretul sau consta in multa apa. Multa apa, asta e secretul.
• Cum arata micul dejun al Andreei Raicu. Mananca in fiecare dimineata inainte sa plece de acasa
Andreea Raicu este adepta unui stil de viata sanatos. Vedeta a dezvaluit ce mananca dimineata. Daca va doriti o viata sanatoasa, luati exemplul Andreei Raicu si incepeti cu micul.
• Alimente care ajuta la combaterea depresiei
Chiar daca nu exista o dieta specifica care sa trateze depresia, alimentatia sanatoasa este parte a planului de tratament. in principiu, legumele, fructele si cerealele integrale ar trebui sa constituie.