6 trucuri sa scapi de dependenta de zahar, de la nutritionistul Gianluca Mech

Dependenta de zahar reprezinta o problema cu care se confrunta un numar foarte mare in zilele noastre. Zaharul nu se gaseste nu doar in deserturi, ci si in paine, mezeluri sau alte astfel de alimente neasteptate. Consumul de zahar in exces duce la acumularea de kilograme, dar si la la aparitia unor afectiuni de santatate grave. Nutritionistul Gianluca Mech dezvaluie sase metode care ne pot ajuta sa scapam de dependenta de zahar. continuă pe ADPM