Utile: Exercitiile fizice reduc riscul de cancer la san; 5 sfaturi sa treci usor la ora de vara; Copilul tau te scoate din sarite? Cum reusesti sa-ti pastrezi calmul si sa-l aduci pe calea cea buna

Cate fructe si legume trebuie sa consumi ca sa-ti mentii arterele sanatoase. Tinerele care consuma fructe si legume proaspete in cantitati mari cand au in jur de 20 de ani isi pastreaza in bune conditii arterele si isi reduc cu 40% riscul de ateroscleroza la varsta adulta, arata un studiu. Evita aceste alimente ca sa ai un ten frumos. Te-ai gandit vreodata ca problemele tenului apar din cauza catorva alimente? Daca vrei sa ai un ten curat, frumos si hidratat, iata ce alimente ar trebui sa nu le mai consumi foarte des. Daca iti place sa mananci sarat, afla ca din cauza sarii pot sa-ti apara cearcane si pungi sub ochi. continuă pe Hotnews