Bei cafea inainte de culcare? Care este secretul pentru a nu-ti perturba somnul
Antena3,
Un studiu citat de Press Association a aratat canicotina si alcoolul pot perturbasomnul - o tigara fumata la ore tarzii privandu-i de 42 de minute de somn pe cei cu insomnii - insa cofeina nu a avut un astfel de efect. continuă pe Antena3