Cata apa trebuie sa bem, de fapt, zilnic? Nutritionistul Mihaela Bilic l-a contrazis pe medicul Vlad Ciurea: E un lucru gresit inteles
B1 TV,
Consumul adecvat de apa este esential pentru mentinerea sanatatii noastre generale si pentru functionarea optima a corpului nostru. Este important sa fim atenti la semnalele corpului nostru pentru a identifica daca suntem suficient de hidratati sau daca avem nevoie sa consumam mai multa apa. Simptomele deshidratarii pot include sete excesiva, urina inchisa la culoare, senzatie de oboseala, ameteli si chiar confuzie. continuă pe B1 TV