Ceaiul care iti prelungeste viata. Sigur il ai in bucatarie

Conform National Sleep Foundation, aproximativ 40% din populatia Statelor Unite se sonfrunta cu tulburari ale somnului. Lipsa odihnei are efecte negative asupra fizicului si psihicului atat pe termen scurt cat si pe termen lung. The Guardian propune 5 moduri in care iti poti imbunatati somnul.

Oamenii de stiinta au descoperit un truc care promite sa-ti imbunatateasca capacitatea de a memora informatii. Iata ce trebuie sa faci. Se pare ca strategia prin care putem sa avem un.

Sunt atat de dese cazurile in care cineva dintre noi se ineaca la masa, din cauza unui bol alimentar, iar situatia banala in aparenta poate duce la moartea persoanei in doar cateva minute, sub ochii nostri.