Cum oprim avalansa de ganduri care ne controleaza viata. Tehnica simpla prin care resetam mintea

Cei mai multi dintre noi functioneaza pe pilot automat pe plan profesional si familial. Ca sa ne putem deconecta si sa ne recapatam controlul asupra propriei vieti, avem nevoie sa ne rupem de realitatea exterioara si sa ne conectam la propriul interior, spune psihologul Stelian Chivu. continuă pe Adevărul