Importanta viselor intr-un ritm circadian corect si rolul melatoninei

Visele sunt o parte esentiala a experientei umane si joaca un rol semnificativ in functionarea optima a creierului si a corpului. Acestea nu sunt doar secvente ale imaginatiei noastre, ci au o importanta profunda in procesele fiziologice si mentale. Un aspect crucial legat de vise este relatia lor cu ritmul circadian si cu melatonina, hormonul . continuă pe România Liberă