Statul in sezut pentru perioade lungi de timp afecteaza sanatatea inimii! Ce solutii exista in functie de varsta

Beneficiile pe care le aduce sanatatii activitatea fizica sunt, desigur, incontestabile, insa oamenii de stiinta au descoperit ca, la adultii in varsta, si reducerea cu cel putin 30 de minute zilnic a timpului pe care il petrec in pozitie sezut, poate sa scada tensiunea arteriala. Probleme de sanatate pot avea si adultii care lucreaza de la birou si petrec multe ore pe zi pe scaun. Metabolismul, glucoza, tonusul muscular, oasele si sistemul cardiovascular, toate sunt afectate de o sedere prelungita. Solutii exista pentru orice varsta:. continuă pe Hotnews