Alimente bogate in vitamina D si calciu lista de cumparaturi pentru o dieta plina de energie
Playtech,
Calciul este esential in dezvoltarea sistemului osos. Este important si pentru sanatatea inimii, a sistemului muscular, precum si in functionarea sistemului nervos. Vitamina D este necesara organismului prin simplul fapt ca ofera corpului posibilitatea de a extrage calciul din alimentele ce trec prin tractul digestiv, in loc sa il extraga din oase. Vitamina D protejeaza . continuă pe Playtech