Cat de mult ingrasa crema de ciocolata din comert. Exista alternative sanatoase?

Crema de ciocolata pe care o gasim in comert reprezinta o placere vinovata pentru multi dintre noi, indiferent ca suntem copii sau adulti. Este important, insa, sa fim constienti de ce ingrediente se afla in acest tip de produs, cat zahar contine, cat ne poate ingrasa si ce probleme de sanatate ar putea sa ne provoace, pe termen lung. Nutritionistul italian Gianluca Mech ne ofera toate aceste informatii. continuă pe ADPM