Legatura surprinzatoare dintre un bronz sanatos si dieta din saptamanile dinaintea vacantei: Pregatirea incepe cu 8-10 saptamani inainte de plaja

Suntem in ultima minivacanta din aceasta vara, iar multa lume alege marea ca destinatie pentru zilele libere. in acelasi timp, ne aflam in plin sezon de concedii, iar tot mai multe persoane tind sa isi impinga vacantele si concediile si in luna septembrie, din cauza caniculei, a aglomeratiei sau a preturilor mai mari din lunile de vara. Cum marea si plaja sunt destinatia preferata de minivacanta sau vacanta in sezonul cald, ne-am intrebat cum ne pregatim corect pentru plaja si bronz, pentru a evita surprizele si arsurile pe piele. Surpriza: pregatirea pentru plaja ar trebui sa constea nu doar in aplicarea cremelor, lotiunilor sau uleiurilor de protectie, ci ar fi ideal sa inceapa inca de acasa, cu 8-10 saptamani inainte de vacanta, chiar din farfuria cu mancare pe care o punem pe masa. continuă pe Hotnews