Ce alimente sa consumam la inceputul toamnei ca sa fim sanatosi

Toamna calendaristica a inceput, iar, odata cu noul sezon, se schimba si optiunile pe care le avem in materie de alimente sanatoase. Nutritionistul italian Gianluca Mech ne spune ce putem introduce in alimentatia de zi cu zi pentru a avea un sistem imunitar puternic, iar ot organismul sa functioneze la nivel optim. Natura ne ofera .