Legume potrivite pentru reducerea riscului de cancer. Recomandarea unui oncolog

Consumul fructelor si al legumelor este esential pentru o viata sanatoasa. Pe langa vitaminele pe care organismul le asimileaza, o categorie de legume contine substante care pot reduce riscul aparitiei cancerului. Legume bogate in antioxidanti si fibre Dr. Anaum Maqsood, specialist in oncologie medicala gastrointestinala si oncologie hematologica la Houston Methodist, spune ca legumele si fructele cele mai bogate in antioxidanti sunt fasolea, leguminoasele, nucile si semintele. Acestea sunt cele care reduc riscul aparitiei cancerului, scrie G4food. continuă pe B1 TV