Fructele Legumele

Totusi, multi nu se gandesc la problema alimentatiei echilibrate si a efectelor nocive pe care le poate avea fast food-ul asupra organismului.

Odata cu instalarea sezonului cald, multe persoane isi modifica obiceiurile alimentare, pentru a include in dieta mai multe produse proaspete, de sezon, precum fructele si legumele.

In general, se crede ca a consuma legumele si fructele proaspete, netratate termic, este cel mai bun mod de a ne bucura de toti compusii benefici din compozitia lor, insa specialistii vorbesc si despre un alt aspect. Afla, din randurile de mai jos, ce se intampla daca mananci legume crude des. Ce spun specialistii Cand .

Romania se numara printre cele mai generoase tari europene cu fermierii, in comparatie cu Germania, Spania sau Austria. Autoritatile de la noi i-au sprijinit pe fermieri cu subventii din fonduri europene, de peste 770 de milioane de euro. Agricultorii cel mai des ajutati de catre stat cu sume de bani sunt cei care cultiva legume si fructe. Subventiile nu se traduc in scaderea preturilor la piata .

Romanii sunt tot mai ingrijorati din cauza alimentelor cu pesticide. Vor sa stie exact ce mananca, mai ales dupa scandalul asa-zisului pui vopsit. Disperati, unii oameni testeaza fructele si legumele cu ajutorul unor aparate care nu sunt omologate.

Un nou studiu arata care sunt fructele si legumele care contin cele mai multe pesticide. Sunt un real pericol pentru sanatate.

Alegem sa adaugam in alimentatia noastra fructe si legume cu speranta unui stil de viata mai sanatos. Totusi, se pare ca nu toate alimentele ne fac bine, dimpotriva, unele ne pot provoca reale probleme de sanatate.

Legumele si fructele vandute in piete si in magazine pot contine pesticide si substante toxice precum fungicidele, absorbite de plante, atrag atentia specialistii care subliniaza ca in Romania nu exista reglementari clare. Legumele si fructele din piata sunt pline de pesticide Chiar si urme de DDT o substanta interzisa in urma cu zeci de ani la nivel european in limitele maxime admise a fost gasita in ceapa si salata cumparate dintr-o piata din Tulcea, potrivit Agro Jurnal.

Mirosurile neplacute din frigider pot da batai de cap multor gospodine. De vina ar putea fi alimentele mai vechi sau care au un miros puternic. in plus, mirosul din frigider poate fi cauzat si de mucegaiul dezvoltat pe legumele si fructele stricate. Asadar, pentru aceste mirosuri urate exista un ingrediente-minune! Nu ezitati sa-l folositi pe .

Specialistii trag un semnal de alarma. Plasticul ar fi ajuns inclusiv in fructele si legumele pe care le mancam. Cercetatorii italieni au ajuns, in urma unor teste facute in laborator, la concluzia ca mancarea pe care o consumam are in compozitie particule foarte fine de plastic, informeaza stirileprotv. ro.

Plasticul a ajuns in fructele si legumele pe care le mancam.

Un studiu recent informeaza ca un procent ridicat din fructele si legumele cultivate clasic in Franta, in afara planului ecologic, continea o concentratie destul de mare de substante toxice din pesticide.

Fructele si legumele nu sunt, de obicei, atat de importante in alimentatia oamenilor, insa consumul lor regulat si echilibrat ajuta organismul sa fie sanatos si sa lupte impotriva factorilor nocivi. Ce este bine sa consumam pana la sfarsitul lunii februarie Specialistii au dezvaluit ce ar trebui sa includem in mesele zilnice in ultima luna din iarna, iar rodia se afla pe aceasta lista.

Una dintre cele mai importante vitamine care sustine sistemul imunitar al copiilor, controleaza infectiile si vindeca ranile nu este produsa in organism si nici stocata de acesta. Cele mai bogate surse de vitamina C sunt fructele si legumele proaspete. Respectiv portocalele, mandarinele, lamaile, ardeiul gras, conopida, dar si fructele de padure si rosiile.

Aspectul fructelor, stralucitor, este unul din elementele care ne fac sa le cumparam din magazine. Totusi destul de putine persoane sunt avizate ca acest aspect atragator este rezultatul aplicarii unui generos strat de ceara. Ceara de carnauba, cea mai des folosita pentru conservarea fructelor si legumelor .

Ambalajele din plastic pentru fructele si legumele proaspete vor fi interzise in Franta de la 1 ianuarie 2024, potrivit France24. Franta vrea sa elimine treptat plasticul .

Ce e de facut daca un bebelus nu vrea sa primeasca decat piureuri de culoare alba? Cum convingi copilul sa aleaga legumele si fructele mai degraba decat dulciurile? Dar daca refuza sa manance sau, dimpotriva, nu se opreste din mancat, a luat in greutate, iar la scoala, colegii fac din greutatea lui corporala un motiv de hartuire? Toate raspunsurile la aceste intrebari si la multe altele care privesc relatia cu mancarea) le gasiti intr-o carte nou lansata pe piata din Romania, de editura ZYX Books: Pofta buna. Solutii practice pentru mesele copiilor si pentru cele mai frecvente probleme alimentare, semnata de psihologul Sarah Ockwell-Smith.