5 alimente care iti pot salva viata

Cine dintre noi poate sa tina pasul cu toate lucrurile pe care ar trebui sa le facem ca sa ne mentiem sanatatea, frumusetea, silueta, buna dispozitie, relatiile, libidoul, energia, calitatea vietii, in general?.

Va este foame? Ar trebui sa mancati. Dar exista si posibilitatea ca alimentele pe care la alegeti sa va provoace si mai multa foame decat va era inainte de masa. Foamea este rezultatul multor interactiuni complexe care au loc in stomac, intestine, creier, pancreas si sange, spun specialistii. Problema este ca acesta este un circuit care poate fi usor deturnat. Exista anumite alimente care intensifica senzatia de foame, chiar si atunci cand stomacul este plin.