De ce este mai usor sa facem foamea cand se numeste post intermitent. Mihaela Bilic: Ne limpezeste mintea, ne da energie si chiar o stare de bine
![Adevărul](/_img/v_1/publicatii/adevarul.png)
![De ce este mai usor sa facem foamea cand se numeste post intermitent. Mihaela Bilic: Ne limpezeste mintea, ne da energie si chiar o stare de bine](/_img/foto/natura/low/badlands-national-park-1777765_960_720.webp)
Postul intermitent presupune doua mese principale pe zi, consumate la o distanta de sase-opt ore una de alta, fara gustari intre mese. Putem face un obicei pe viata, nu are riscuri ci doar beneficii, sustine medicul nutritionist Mihaela Bilic. continuă pe Adevărul